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常动肩膀预防肩周炎
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摘要：
据调查资料显示,在所有肩周炎等肩部疾病的患者中,有70％是经常坐着的人.可见,肩部是久坐者应重点锻炼的部位.以下两种简单的肩部锻炼法不妨一试.
双腕下弯 操作者取站立位,将双腿并拢,双手握拳,双臂左右平伸与身体呈十字状.
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
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