9个小习惯打造好脖子!

• 作者: 芳芳
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 医学
• 关键词: 颈部 肌肉 保健知识 健康
• 年，卷（期）: fyb_2014,（5）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

请别忽略你的脖子。脖子虽只占全身短短一截，却可称得上是“第二个大脑”。因为颈部向上承接头部，并向下连接肩膀、上臂以及整个后背羲颈椎一旦被拉扯，周边的肌肉也都会受到影响。有的时候。还可能会造成腰痛。因为腰部要去帮忙平衡颈部被技扯的力量。