你对糖上瘾了吗

• 作者: 方云
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 健商测试
• 页码范围: 后插10
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

含糖量过高的食物一直是健康膳食的拦路虎,会增加罹患心脏病的风险.你对糖上瘾了吗?快来测一下吧! 1.一旦吃上甜食,就很难停止. A.经常B.有时C.从不 2.吃完甜食后心情很好,但过了一两个小时就觉得沮丧. A.经常B.有时C.从不 3.吃完甜食后,有内疚感或羞愧感. A.经常B.有时C.从不 4.情绪低落时,会吃甜食来寻求安慰. A.经常B.有时C.从不 5.完成了一项富有挑战的任务,会奖励自己吃甜食. A.经常B.有时C.从不 6.面临压力时,会比平时吃更多的甜食. A.经常B.有时C.从不 7.甜食能勾起一些温暖的回忆. A.经常B.有时C.从不 分值:A-5分,B-3分,C-1分