怎样吃鱼能让宝宝更聪明

• 来源期刊: 婴幼儿营养与保健
• 学科: 医学
• 关键词: 吃鱼 烹调方式 营养丰富 鱼肉
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: R743.3

摘要

鱼肉营养丰富是众所周知的，宝宝多吃鱼能变聪明也是被广泛证明了的事实。可鱼的种类繁多，宝宝的肠胃又很脆弓弓，宝宝应该怎样吃鱼才更科学呢？ 鱼肉的烹调方式鱼肉对宝宝虽好，但还是需要讲究烹调方式。妈妈最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外，还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。