三口之家每月最多一斤盐

• 作者: 张海澄
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 北京健康科普专家专栏
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

前些天,我的一个老病号刘老师来门诊复查,说自己最近头晕、头痛,服药后血压仍在170/100毫米汞柱以上.问诊、查体后,我转头问他老伴儿,你们家三口人一月买一斤盐够吃吗?“远远不够,至少两斤半!”他老伴儿说.这回终于找到原因了. 按照世界卫生组织的要求,人均每天食盐的摄入量最好不超过5克(我国高血压指南建议不超过6克),食盐中约40％是钠,因此折合钠每人每天以不超过2克～2.4克为宜.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张海澄		277	1305	17.0	29.0