维生素改善不良情绪

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 多种维生素矿物质补充剂 不良情绪 实验室检查 澳大利亚 健康成人 抗焦虑 疲劳感 安慰剂
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R977.2

摘要

澳大利亚一项新研究显示，每天服用多种维生素和矿物质补充剂可减压、抗焦虑以及减轻疲劳。138位健康成人接受了试验，他们分别服用多种维生素矿物质补充剂和安慰剂，试验为期16周。其间通过智能手机软件和实验室检查等方法进行情绪测试。每周的测试结果显示，补充剂组的压力、焦虑和疲劳感评分均低于对照组。