泻火清热用药茶(上)

• 作者: 刘芳菲
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏天到了,暑热随之而来,人体容易生出内热,出现上火症状.此时宜未雨绸缪,早做准备,适时地制作一些药茶,优雅地啜饮,以泻火清热,能让身心惬意、健康相伴. 1.大青芙蓉茶 原料:大青叶(板蓝根)、木芙蓉叶、蒲公英各2克,绿茶3克. 制法:上三种药和绿茶用200毫升开水冲泡10分钟即可饮用,当日频饮,至味淡. 功用:清热,解毒,消炎. 药材解析:大青叶清热解毒,凉血,利咽;木芙蓉叶清热解毒,凉血消肿;蒲公英清热解毒,散结消肿,利湿利尿,利胆健胃;绿茶醒脑提神,利尿解乏,缓解疲劳,抗衰老.