说“不”的最佳方法

• 作者: 莎妮
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 生活中的心理学
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有时我们感到要去做的事情这么多,而手头的时间却这么少.诚然有许多个人效能和时间管理小贴士可以帮助你更有效地利用时间,但我相信其中最强大的一个就是学会说不. 对你自己说不,对同事说不,对朋友说不,有时甚至要对客户说不.有多少事情是你事后感觉很后悔去做的呢?要是你当时就说不,这能为你节省许多时间,并能让你把精力放在更加重要的事情上.