“鸭梨”不再“山大”——浅议心理压力管理

• 作者: 韩秀
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 教育
• 关键词: 心理压力 压力管理 诺贝尔奖获得者 鸭梨 杜波依斯 紧张状态 现代人 周而复
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 分类号: G444

摘要

一、什么是心理压力 诺贝尔奖获得者杜波依斯曾说，“现代人已经不太需要去对抗饥寒交迫的窘境和其它有伤身体的危险，但是他们必须对付排得满满的日程表、交通、噪声、拥挤、竞争和其它的紧张情境。“心理压力就是某个事件或某一情境超出个人所能应付的范围时，个体的一种心理紧张状态。这主要源于我们需要不断地去适应快速变化的环境和层出不穷的新事物，以及生活本身的周而复始。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩秀		15	16	2.0	4.0