培养良好习惯增康寿

• 作者: 於悦
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

常开怀大笑 中国有句老话说:“笑一笑十年少”,西方谚语认为:“开怀大笑是剂良药”,看来笑本身意义重大. 笑可调动53块肌肉,笑是特效止痛剂,笑能帮助燃烧卡路里帮助减肥,笑能增强免疫力,笑能赶走心理压力.既然笑有这么多好处,那么,抓住一切机会,常开怀大笑吧.