六大长寿乡 十条秘诀

• 来源期刊: 上海后勤
• 学科: 工学
• 关键词: 长寿 消化吸收 条件反射 如皋市 巴马县 钟祥市 乐山市
• 年，卷（期）: shhq_2014,（3）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: TF576.7

摘要

我国公认的六大长寿之乡是：江苏如皋市、广西巴马县、湖北钟祥市、四川乐山市、新疆克依地区、辽宁辽阳兴降村。这些长寿之乡老人长寿的饮食秘诀是什么呢？归纳起来，有10条基本准则：吃饭有规律定时而食，这样，可在时间上形成条件反射，可增强胃肠蠕动，增加消化液分泌，增进胃肠的消化吸收。