夏令蔬果的“养人”与“伤人

• 作者: 吕斌
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 食之有道
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

桃、杏、李子 桃、杏、李子的营养成分各异,养人与伤人的说法是比较而言的,因此,人们在选食桃、杏、李子时,要掌握适时适量与因人而异的原则. 桃子一般人皆可食用,更适宜于原发性高血压病人及便秘患者.从中医食疗角度来讲,桃子具有补中益气、养阴生津、润肠通便、活血消积的功效,对痛经、虚劳喘咳、疝气疼痛、遗精、盗汗等症有很好的辅助治疗作用;内热偏盛、舌苔黄腻、脾胃虚弱、肾功能不好者以及某些过敏体质者,慎食.