冬日养『藏』

• 作者: 凌云
• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 原典
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

冬之三月,乾坤气闭,万物伏藏,君子戒谨,节嗜欲,止声色. ——《内景经》 解读:冬天万物都收敛生长之气,同样人体的阳气已衰,性欲下降,性冲动也相应减少,所以冬季是适合保精的时节,要适度节欲和减少声色娱乐,不然会损伤精气,特别是肾的精气,严重者将引发各种疾病.