保持心理平衡的十种方法

• 作者: 高衡
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理平衡 能力范围 受害者 挫折感 提前量 抱负 欲求 心情
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: B842.6

摘要

对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及，欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事，要求十全十美，对自己的要求过于苛刻，结果受害者还是自己。为了消除挫折感，我们应该把目标定在自己能力范围之内．稍有提前量，不努力达不到，尽心尽力能够超越。努力完成目标后，心情自然就会舒畅。