白领人群要少“生气”多“补气”

• 作者: 光流
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 常见病防治
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

不少白领人士烦恼于自己时见心慌气短的症状,长期如此会影响身心健康,造成“亚健康”,影响工作效率.专家提醒,出现心慌气短症状较长时间的话,应该做进一步检查,看看有没有内在病因,比如心脏病或者内分泌系统的疾病. 想要远离心慌气短,白领人士平时应该多锻炼身体,调整作息时间,保证充足睡眠.当然,保持良好的心态,少生气也很重要.