5大与时俱进健康新概念

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 政治法律
• 关键词: 健康新概念 与时俱进 传统观念 生活方式 刷牙 牙釉质 牙齿 减肥
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: D261

摘要

饭后不能马上刷牙拥有一口健康的牙齿，是我们品味美食的基础。传统观念认为，饭后马上刷牙对于牙齿健康非常重要。然而，美国牙科学会专家史蒂芬·加里布博士认为，饭后应该先漱口，若立即刷牙，更容易让来自柑橘类水果、醋和苏打水等食物中的酸性物质进入牙釉质，增加龋齿危险。少吃多餐不能减肥随着饮食生活方式改变，肥胖人数呈逐年上升趋势，不少人为此而烦恼不已。传统观念认为每天吃5—6顿的少吃多餐模武有助于促进代谢，帮助减肥。