老年人如何过冬天

• 作者: 邓亦伦
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 百花园
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

其实冬季并不可怕,只要老年人注意适应冬令气候特点,顺其自然,重视自我保健,就能平平安安地度过冬天.为了平安地度过冬季,老年人应当做到以下几点: 1、注意防寒保暖 冬季气温较低,老年人适应性和抵抗力较差,抗寒及抗病能力低.因此,老年人必须随时注意防寒保暖,要随天气的变化及时增添衣裤,避免着凉,防止感冒.