秋冬养生有秘籍,“专方”泡脚正当时

• 作者: 古道
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 常见病防治
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

许多中老年人一到秋冬季节,“老寒腿”就易犯病,不仅行动走路不便,夜间休息也不好.其实,在秋冬季节不仅“老寒腿”好犯病,足跟痛、手脚发凉,“三高”、失眠、哮喘等病症也都容易发生.怎么应付这些时常发作的老毛病呢?推荐大家一个保健养生秘籍:中药泡脚! 中医学认为,人体的五脏六腑在足部都有相应的反射区,连接人体脏腑的12条经脉中有6条起于足部,为三阴之始,三阳之终.中药泡脚这种方法,就是通过足部的经脉、穴位等途径将中药有效成分输送到相应的人体部位,加快血液循环,促进气血运行,调节人体机能,从而逐渐缓解、减轻足跟痛、手脚发凉,以及“三高”、失眠、哮喘等等这些慢性病症.