一根弹力带,小腹瘦下来

• 作者: 羽田光 茅島奈緒深 西山裕子 西門和美
• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 第二特辑
• 页码范围: 82-97
• 页数: 16页
• 语种: 中文

摘要

本期为你介绍“布制的骨盆瑜伽、拉弹力带”,适用于身体僵硬、肌肉能力较弱的人.三位专家出镜教你可以矫正身姿,减小腹围的瑜伽、局部瘦身、消除僵酸等三种拉伸方法. 布制弹力带可有效吸收汗液,即使手上出汗也不影响.