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要想减肥莫吃夜宵
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摘要：
很多糖尿病患者总抱怨自己喝凉水都长肉,想减肥却怎么也减不下去.其实,世上没有无缘无故的胖,只要“糖友”留意自己不健康的饮食习惯,就能从中找出肥胖或体重超重的原因.糖尿病患者要减肥,不仅要控制总能量和调整膳食结构,还与进食时间有密切关系.有些人进食量并不是很多,之所以肥胖或超重与其每日晚餐进食时间太晚可能有关.这是因为夜晚进食,能量不仅不容易消耗,而且由于特殊蛋白质活性增强,更容易以脂肪的形式储存.
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糖尿病之友
主办单位：
中南大学湘雅二医院
出版周期：
月刊
ISSN：
1671-3486
CN：
43-1359/R
开本：
出版地：
北京市东城区东滨河路甲1号大象投资大厦六层
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
10811
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