鼻子不通，打鼾不止

• 作者: 郑春泉
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 打鼾 不通 鼻子 呼吸不畅 肌肉放松 精力充沛 工作效率 打呼噜
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 9-9
• 页数: 1页
• 分类号: R766.43

摘要

人在睡眠时全身肌肉放松，呼吸均匀，身心得到充分休息，第二天晨起时会感到精力充沛，神清气爽。然而，有些人因为睡眠时打鼾，俗称打呼噜，呼吸不畅，第二天醒来感觉昏昏沉沉、乏力．嗜睡，影响学习和工作效率。