热水浴能缓解赛鸽疲劳

• 作者: 丁自涌
• 来源期刊: 中华信鸽
• 学科: 体育
• 关键词: 赛鸽 疲劳 热水浴 肌肉放松 运动 鸽友 比赛
• 年，卷（期）: zhxg_2014,（6）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

人们在运动和工作后．去浴室或桑拿房泡浴，蒸一下，出来后会觉得神清气爽，肌肉放松，疲劳解除，体力很快就能得到恢复。 现代赛鸽竞争越来越激烈．许多鸽友为了使赛鸽飞得更快．他们训飞赛鸽的频律不断加码，有的在短距程上每天一次，定向好、飞得快的赛鸽．百公里飞一个多小时就归巢了．但也有些赛鸽会飞上2至3小时，甚至更长。赛鸽飞翔时间长，肌肉会发紧、发硬，如不及时采取措施，会跟不上大部队的训飞．特别是中长距离比赛后，赛鸽极度劳累，极需要给予肌肉放松。