多吃果蔬可延长寿命

• 作者: 方芳
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

根据发表在《流行病学与公众健康》上的一项研究,每天吃7份或更多果蔬的人死亡风险大大降低.该项研究分析了2001年至2008年间收集的65000名患者的数据.与吃很少健康食物的人相比,吃果蔬最多的人各种原因死亡的可能性降低33％,癌症死亡风险低25％,心血管疾病风险降低31％.