了解这4件事儿让你更懂瑜伽

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 修身养性 古印度 现代人 呼吸法 中文 体位
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

瑜伽是梵文yoga的中文音译，意思是“连接、结合、使有密切的关系联系”。瑜伽源于古印度，中文“瑜伽”一词最早在唐代就出现了。现代人所称、和我们练习的瑜伽多是修身养性的方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。