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• 来源期刊: 户外装备
• 学科: 体育
• 关键词: 链接 登山运动 攀登 固定法 支撑点 用力
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 页码范围: 88-88
• 页数: 1页
• 分类号: G881

摘要

三点固定法是登山运动中攀登陡峭坡面时最主要和最基本的安全攀登方法，在攀登较陡峭的岩石峭壁时，双手和双足形成人体用力的四个支撑点，轮流使用其中三个点，使之保持于岩面上呈暂时固定状态，而移动一手或一足继续向上攀登。