“躁”起来吧,肠道君!

• 作者: 马佳
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: HEALTH
• 页码范围: 82-85
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

热舞一场,全身旋转舒展,跳跃也变得轻盈,整个人神采熠熠.出汗排毒,这是最古老的养生方法,对于肠道,也不例外.你的肠道会“跳舞”吗? 消化不良? NO!是肠道缺乏活力! 夏天燥热的天气,让外食族越发偷懒,纳凉凉菜、创意沙拉、五彩冰品时常取代正餐的位置;如果外带食物保存不当,极易变质;吃完饭总是觉得气息在肚子里游走,鼓鼓胀胀地不舒服,很可能是你的肠道活力降低了!