“好习惯能使人延年益寿”——陆春龄的长寿之道

• 作者: 王明洪
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 名人访谈
• 页码范围: 9-11
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

“吹笛练气”是老人高寿的主要原因.陆老的一生都在“丝竹王国”中度过,按他的话来说,就是“我吹笛子吹了86年,每天都在和竹子打交道”.即便在退休以后,他的日程表依然排的满满的,除了撰写有关笛子艺术的著作,录制磁带、唱片,向后辈传授笛艺,还经常风尘仆仆地来到车间、农村、矿井、营房作巡回演出,参加其他各种演出活动,甚至到国外出访等.老人的精力为何如此充沛?艺术生命力又为何如此旺盛?陆老说:“唐代著名医学家孙思邈说得好:‘人欲劳于形,百病不能成.’这是从实践中得出的经验,很有道理.人总是要衰老、死亡的,这是不可抗拒的自然规律.但只要坚持工作和活动,让身体这部机器的各个部件不停地运转,就可以消除疾病,延缓衰老.更何况吹笛子本身就是一种‘专业气功’!你想,天天‘曲不离口’,就是在练丹田之气.