适宜秋季防燥滋阴的药茶

• 作者: 刘芳菲
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

秋季天气逐渐由热转凉、由湿转燥,到了这个季节人体应注意保养肺气,调理、进补以滋润为主,预防呼吸系统疾患.下面介绍几款适宜此季养生保健的药茶,供老年朋友选用. 1.杏梨饮 配方:杏仁10克,梨1个,冰糖末适量. 制作:①杏仁洗净,去皮、尖;梨洗净,去皮、核,切片.②锅内放入梨、杏仁、冰糖末、适量清水,大火烧沸,改用小火煮30分钟即成.