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展练“十个一”
展练“十个一”
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身体水分
身体素质
保健知识
生活常识
摘要:
一杯水 早晨起床至少喝一杯水,以补充身体水分的缺失,同时也可以解决口干舌燥的问题,能更好地投入晨练。 跑一跑 中年一过,身体会逐渐“发福”,有时候可能跑不上百米就会气喘吁吁,脸红脖子粗。但坚持跑一跑,作为锻炼的一种方式,身体素质就会明显改善。 弯一弯 在跑步的过程中,有时会感觉身体关节如生锈一般,这时候就要前后左右弯一弯腰。
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十个妙点子送你一个好心情
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文献信息
篇名
展练“十个一”
来源期刊
齐鲁粮食
学科
医学
关键词
身体水分
身体素质
保健知识
生活常识
年,卷(期)
2014,(9)
所属期刊栏目
研究方向
页码范围
56-56
页数
1页
分类号
R163
字数
语种
DOI
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身体水分
身体素质
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期刊影响力
齐鲁粮食
主办单位:
山东省粮食经济学会
山东商务职业学院
出版周期:
双月刊
ISSN:
CN:
开本:
出版地:
济南市泺源大街3号山东省粮食和物资储备局
邮发代号:
创刊时间:
语种:
出版文献量(篇)
5788
总下载数(次)
22
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