夏天要过“富钾”生活

• 来源期刊: 上海后勤
• 学科: 工学
• 关键词: 生活 夏天 营养素 汗液
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.22

摘要

夏季出汗多，一些营养素会随汗液排出，尤其是钠和钾。大部分人平时摄入钠都是超标的，所以不易缺乏，而钾的收支就没那么平衡了，要注意补充。