必需食用的几种农产品

• 作者: 江一同
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 生活保健
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

水果商店不能缺乏了如樱桃、草莓和甜豆等春季时令果蔬. 现在正值春天,是好好享用大自然恩赐的新鲜水果和蔬菜的时候了.这些果蔬味道好,并能提供药物所没有的营养成分.哈佛大学附属麻省总医院的注册营养师斯泰西·纳尔逊说:“维生素和营养物质的最安全和最平衡的方式通常是从食物中获得”.每天争取要食用五至九种水果和蔬菜. 下面是尼尔森所建议的可立即就能选用的五种农产品.