每天八搓抗衰老

• 作者: 奕佛
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一、搓额 每天左、右手放在额头上,上下轮流搓50下,还可以在穴位上稍用力按压.经常搓额可以清醒大脑,延缓抬头纹的产生. 二、搓鼻 用双手食指搓鼻梁的两侧50下.经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用.除此之外,还有以下按摩可以每天坚持.