成年人每天需要多少蛋白质?

• 作者: 王少坤
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 生活保健
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

蛋白质是建立和维持肌肉、骨骼强度和其他身体功能的重要成分.但是你每天吃够了吗?“一些年长的人就没有得到足够的蛋白质,以满足身体的需要.特别是如果他们没有得到足够的每日热量时.”哈佛大学附属布莱根妇女医院注册营养师及营养部主任凯西·麦克玛纳斯说.