不爱喝奶如何补钙

• 作者: 王兴国
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 营养食疗
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人人都知道牛奶是钙的良好来源,但有些人不喜欢牛奶的口感,或者肠胃不好,一喝牛奶就拉肚子.那么,这些人该如何补钙呢? 不喝奶的人群主要有三类:一是由于生理原因,比如乳糖酶缺乏者和牛奶过敏者;二是肠易激综合征、反流性食管炎、消化道溃疡等患者,因喝牛奶会加重消化系统的负担,从而导致不适,甚至加重病情;三是由于喝不惯奶味而对牛奶敬而远之的人.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王兴国	辽宁省大连市中心医院营养科	23	0	0.0	0.0