常住理论

• 作者: 崔广玉
• 来源期刊: 世界高尔夫
• 学科: 工学
• 关键词: 协调运动 准备动作 协调能力 高尔夫 稳定性 如意
• 年，卷（期）: sjgef_2014,（6）
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 分类号: TP242

摘要

高尔夫的挥杆动作是一只手在上一只手在下的运动,在高尔夫挥杆过程中,上杆下杆都是双手协调运动,如果双手出现不协调运动,就会出现各种上杆与下杆问题,从而影响击球稳定性。通过如意棒双手协调拉拽训练,可以增强双手协调运动的肌肉记忆,增强双手的协调能力。准备动作身体自然站立、双脚打开与肩宽、双手握住如意棒置于胸前、小臂与大臂保持90°两眼目视前方。