神奇的“减压阀”(下)

• 作者: 苏纪迅
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 音乐处方
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

上期我们谈到不能盲目减压,而是要适当增压.今天我们再谈谈事物的另一面,就是在都市生活的人,有的时候会感到压力大,从而导致各种不适,所以就要减压.研究发现,压力过大会导致呼吸变快,引起精神恐慌、心率加快、血压升高、血糖升高、胃痛、呕吐、便秘;损害男性睾酮和精子的质量,引起阳痿;女性月经失调或闭经,月经周期延长,痛经.