春来何以卧枕眠

• 作者: 商丹
• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 素问
• 页码范围: 68-73
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

困倦嗜睡看上去不是什么大问题,但它的背后可能隐藏着很多原因——季节变换就是其中一个重要的外在因素.一年之计在于春,赶不走的瞌睡难免影响我们工作学习的效率,乃至生活玩乐的心情.如果不注意顺应时节,调节身心,实在有违养生之道.因此,不妨让我们从中医角度听听专家看法,看如何来应对这些烦恼.