有“艾”更健康(十)——如何灸足三里穴

• 作者: 汤立新
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 媒体互动
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

足三里是人体很重要的一个保健穴,在许多保健按摩的方法中都会提到这个穴.艾灸足三里有什么功效呢?足三里是足阳明胃经上的一个穴位,阳明胃经是条多气多血、补气养血的一条经脉,所以足三里是一个补脾胃特别好用的穴位.除了能够补气以外,足三里还能够通腹,就是让腹气得以通畅.这说明足三里这个穴位是补益、强壮要穴.如果有虚弱性疾病,平常自己就可以揉一揉足三里或用艾灸的方法来灸这个穴位,可起到补益、强壮的效果.