高血压食疗药膳良方

• 作者: 刘剑锋
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 59-60
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

《黄帝内经》讲:"五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充,气和而服之,以补益精气."说明合理的饮食结构与良好的饮食习惯对防治高血压起着重要作用.高血压患者在日常饮食中应注意以下几个方面: ①减少食盐摄入;②增加含钾、镁、钙等食物;③限制能量摄入,控制体质量,预防肥胖;④忌酗酒,宜戒烟;⑤补充粗纤维、膳食纤维素;⑥纠正不良习惯如暴饮暴食、夜间饮食等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘剑锋		24	31	3.0	5.0