扭伤了,怎么办

• 作者: 詹红生
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 骨关节疾病
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

关节扭伤或肌肉拉伤,是日常生活中经常会发生的一种损伤,扭伤了怎么办?要冰敷吗?怎么冰敷?扭伤后能不能进行按摩呢? 扭伤了如何正确冰敷 当损伤发生时,受伤部位的细小动脉破损,局部会出血,冰敷可以使动脉血管收缩,达到止血的目的.需要特别注意的是,冰敷的时间段非常重要,正确的做法应该是在损伤后尽快进行冰敷,一旦受伤部位肿起来就不能再冰敷了.因为动脉血管的位置深,而静脉血管较为表浅,冰敷时首先会将表浅的静脉冻住,而动脉出的血则无法止住,停留在此会变成瘀血,阻塞经络,时不时会引起疼痛,活动稍微多点儿还会肿.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	詹红生	上海市中医药研究院骨伤科研究所	29	236	9.0	15.0