半夜口渴别喝凉水

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 医学
• 关键词: 口渴 血液循环 心血管疾病 保健知识
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

夏天晚上睡觉时容易出汗，因此不少人都有一个习惯，起夜之后喝点水解渴。然而，这匆匆的几口水，喝不对就会给身体带来不良影响。人体的阳气是随着每天不同的时辰变化的。早晨，我们的阳气开始生发，到了中午时最旺，晚上阳气又收藏在体内。起夜时一般都是深夜甚至凌晨，此时如果喝的是凉水，会影响第二天阳气的生发。