冬季也要防上『火』,适当食『冷』益健康

• 作者: 王华
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 食物养生
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

进入冬季以后,人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生,而把“冷食”拒之口外.其实,对于肠胃健康的人来说,在严寒的冬季,若能根据身体情况适当吃些“冷食”,不失为冬季的一种保健方法,就像让肠胃游了一次“冬泳”,不但对身体无害,反而会有益.