小心!喜马拉雅山的猴子——睡眠的自我管理

• 作者: 韩秀
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 生物学
• 关键词: 喜马拉雅山 自我管理 睡眠 猴子 失眠
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: Q428

摘要

恐怕很多人都有过失眠的经历,失眠的人最大的痛苦莫过于竭力想入睡,结果却事与愿违,以致无奈地躺着,难以入眠,焦虑无比。一个人想吃饭,就能吃得很香;想做事,就能专心致志地去做,为什么想睡觉却偏偏睡不着呢？

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩秀		15	16	2.0	4.0