夏日上火 对症食疗

• 作者: 周俭
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 营养食疗
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

炎热的夏季,一些抵抗力较差的人会由于高温而引起上火:暑热会引发口干、无力、晕倒等中暑症状.进入"桑拿"天,有些人会感到头沉、头痛、食欲不振等.人体自身脏腑机能失常,也会导致上火,不同脏器的上火原因和症状不尽相同.而"五味入五脏,五色入五脏",五脏的上火也需要对应的食疗方法来解决. 口干口苦——肝火 肝主疏泄.由于外界刺激、睡眠不足或过量食用辛辣食物等原因,易导致头晕胀痛、眼睛发红、口干口苦、脾气急躁等肝火症状.有此症状的人,可以吃芹菜,喝菊花茶、夏枯草茶等来缓解.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周俭		34	92	6.0	9.0