总头昏脑涨试试这几个动作

• 来源期刊: 上海后勤
• 学科: 体育
• 关键词: 动作 办公室 活动量 锻炼
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。