养成8个好习惯,不让中风找上你

• 作者: 芳芳
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 社会科学
• 关键词: 中风 生活方式 季节变化 老年人 温暖
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: C912.1

摘要

你觉中风是老年人的事,离自己还远得很,是这样吗？其实,这种想法本身就很危险,随着人们生活的逐渐富裕,中风的年龄越来越年轻。从今天开始,让生活方式变健康,中风就不会轻易找上门。 1 早上别急着起床,并记得保暖中风最常发生在季节变化、早晚温差大的时候。冬天早上起床时,先别急着从温暖被窝爬出,可以坐一下,或赖个床,让身体适应外界温度后再起身。