养肝护肝药膳

• 作者: 苏茯薏
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 体育
• 关键词: 肝 药膳 中医理论 功能 身体
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

肝在中医理论中的功能主要是调节情志、调畅气机、促进胆汁的分泌和排泄，以协助脾胃的运化；另外，肝还有藏血的功能，即储藏血液和调节血量的作用。要顺应春天的升发之气，养肝护肝最好的方法就是放松心情，舒畅身体。此外，配合一些补肝解毒的饮食。一定要多喝水，促进身体毒素排出。