瑜伽可减少心血管风险

• 来源期刊: 中医药国际参考
• 学科: 医学
• 关键词: 心血管风险 瑜伽 随机对照试验 蛋白水平 系统综述 密度
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: R654.2

摘要

一项纳入32项随机对照试验，2768名参与者的系统综述表明瑜伽或减少心血管风险。与不运动人群相比，瑜伽使低密度脂蛋白水平减少12．1mg／dl，收缩压降低5．2mmHg，高密度脂蛋白水平增加3．2mg／dl。