老年人也要学会及时减压

• 作者: 毛周林
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 哲学
• 关键词: 老年人 学会 心脑血管疾病 年轻人 烦恼 愉快 情绪 心情
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: B842.6

摘要

年轻人的烦恼通常要比老年人多，这是事实。但这并不代表老年人没有烦心事，因为种种原因，老年人也会有很多烦恼，或者不愉快，只是他们的烦恼有些被自己化解了，有些与年轻人的不同罢了。年轻人要学会及时减压，老年人更要学会及时减压。因为老年人的抵抗力比起年轻人来讲，要弱得多，倘若让不愉快的情绪，让不乐观的心情长期占驻心灵，那么很有可能引发许多毛病，比如心脑血管疾病、溃疡病、癌症等，这些疾病都与紧张、愤怒、恐惧、沮丧乃至激动的情绪有关。