慢跑教给我的

• 来源期刊: 留学生
• 学科: 体育
• 关键词: 慢跑 工作日 吃饭 运动 跑步
• 年，卷（期）: lxsb_2014,（10）
• 页码范围: 60-63
• 页数: 4页
• 分类号: G806

摘要

每周给自己的跑步计划是，慢跑三次。工作日的两次小圈，一次1．80英里。周日是环湖大圈，总共3英里。 对我来说，保持运动和日常吃饭一样重要。就像是吃饭，不管多么忙碌，饭总是要吃的。我也不会因为今天太累或者太忙，我不去运动了。